Você sabia que a obesidade além de fazer mal para todo o organismo, ela também pode afetar a saúde da sua visão?
Em um estudo recente realizado na Colômbia com quase 3 mil pacientes, pesquisadores descobriram que as pessoas obesas têm cerca de 44% maiores chances de desenvolver a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), além de outras doenças como a diabetes, que também afeta comprovadamente a saúde da visão.
Além disso, outros estudos ainda afirmam que a apneia do sono (que é a causa do ronco durante a noite) pode estar ligada a decorrência de quadros de glaucoma, devido às variações de oxigênio no organismo que causa.
Mas como combater esse mal afinal?
A obesidade pode ser resultado de uma série de fatores que até mesmo se somam, como herança genética, sedentarismo, predisposição e/ou maus hábitos, e para combatê-la de fato, o ideal é encontrar a fonte do problema.
Para isso, é importante que você realize acompanhamento médico com diferentes profissionais, como nutricionistas e endocrinologistas, que te indicarão os melhores tratamentos.
Entretanto, é sempre indicado adotar alguns hábitos e mudanças como:
• Iniciar uma reeducação alimentar;
• Praticar exercícios regularmente;
• Manter uma dieta equilibrada;
• Realizar exames periodicamente.
Gostou das dicas? Então não se esqueça: comece a se cuidar hoje, a saúde de todo o seu corpo agradece!
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